Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì? 

Mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì? Đây là câu hỏi khiến nhiều người gặp phải căn bệnh này băn khoăn. Bởi bên cạnh điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng bệnh. Vậy những thực phẩm nào bệnh nhân phải  hạn chế? Những thực phẩm nào bệnh nhân nên sử dụng? 

Bệnh suy giãn tĩnh mạch có nguy hiểm không? 

Trước khi tìm hiểu suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì, mời bạn đọc theo dõi những thông tin về căn bệnh này. 

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch sưng phồng, có thể nhìn thấy qua da. Chúng thường có màu xanh, phồng to và ngoằn ngoèo. Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết giãn tĩnh mạch chi dưới thường gặp ở khoảng 35% người đang làm việc, khoảng 50% người đã nghỉ hưu. 

Bệnh suy giãn tĩnh mạch nguy hiểm không?
Bệnh suy giãn tĩnh mạch nguy hiểm không?

Triệu chứng bệnh thường diễn ra âm thầm, không rõ ràng ở giai đoạn đầu. Do đó, bệnh nhân thường khó nhận biết để điều trị. Trong khi đó, nếu không kịp thời chữa trị, suy giãn tĩnh mạch có thể nghiêm trọng hơn và gây ra những biến chứng nguy hiểm như loét da, vỡ tĩnh mạch, nhiễm trùng, hình thành cục máu đông,…

Chế độ ăn của người suy giãn tĩnh mạch

Chế độ ăn của người suy giãn tĩnh mạch cần chú ý nhiều thứ. Sau đây là những loại thực phẩm người bệnh suy giãn tĩnh mạch không nên ăn và những thực phẩm nên ăn để bệnh nhanh khỏi.

Người bị suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì? 

Đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch, những thức ăn nào nên tránh là điều rất quan trọng. Nhờ đó, tình trạng bệnh có thể thuyên giảm, tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị. 

Vậy người bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì? Một số loại thực phẩm người bệnh nên tránh có thể kể đến gồm: 

Người bị suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì
Người bị suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì
  • Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột: Các thực phẩm chứa những chất này sẽ làm giảm hoạt động của các chất chống oxy hóa. Từ đó, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. 
  • Đồ ăn ngọt: Các loại bánh ngọt, kẹo, là tác nhân gây nên béo phì, tăng huyết áp, làm giảm sự đàn hồi của tĩnh mạch. Điều này khiến cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
  • Thực phẩm chứa nhiều muối và nhiều dầu mỡ: Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên hạn chế ăn quá mặn. Nguyên nhân là vì những món ăn quá mặn cản trở lưu thông máu (do nguyên nhân gây xơ mỡ động mạch);
  • Rượu, bia, đồ uống có cồn: Sử dụng thường xuyên các loại đồ uống này dễ gây rối loạn tuần hoàn máu. Chính vì vậy, tình trạng suy giãn tĩnh mạch tiến triển nhanh hơn.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì? 

Ngoài câu hỏi suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì, những loại thực cần thiết giúp hạn chế sự tiến triển của bệnh cũng được quan tâm không kém. Đâu là những thực phẩm mà người bệnh nên sử dụng? 

Thực phẩm nhiều chất xơ

Khi đảm bảo nhu cầu chất xơ ở mức 25 – 30g/ngày, quá trình tiêu hóa sẽ được hỗ trợ, ngăn ngừa táo bón, giảm triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bởi nếu bị táo bón thì cơ bụng và cơ chân sẽ phải hoạt động mạnh, tạo áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng thấp, khiến chúng dễ bị suy giãn. 

Người suy giãn tĩnh mạch nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Người suy giãn tĩnh mạch nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Những thực phẩm giàu chất xơ gồm: rau củ quả và ngũ cốc (các loại đậu, yến mạch, hạt chia,…), trái cây (bơ, đu đủ, chuối,…)

Thực phẩm chứa flavonoid

Thực phẩm chứa flavonoid có tác dụng làm bền thành mạch, giảm áp lực động mạch, bảo vệ chức năng gan, giải độc, hỗ trợ lưu thông máu,… Nhờ đó, cải thiện triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch. 

Người suy giãn tĩnh mạch nên ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid
Người suy giãn tĩnh mạch nên ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid

Một số loại thực phẩm chứa flavonoid: Tỏi, trà xanh, trái cây (họ cam quýt, táo, nho, việt quất,…), rau (bông cải xanh, rau bina, ớt chuông, hành tây,…), cacao,…

Thực phẩm giàu vitamin C, E và kali

Những thực phẩm bạn nên tích cực sử dụng là:

Người suy giãn tĩnh mạch nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và kali
Người suy giãn tĩnh mạch nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và kali
  • Thực phẩm giàu vitamin C: Ổi, ớt chuông, đu đủ, rau cải, cam, quýt, bưởi, dâu tây,… hỗ trợ sản sinh collagen và elastin. 
  • Thực phẩm giàu vitamin E: Hạnh nhân, rau bina, hạt dẻ, đu đủ củ cải, quả bơ, dầu thực vật,… Tác dụng: ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông bên trong tĩnh mạch, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
  • Thực phẩm giàu kali: Đậu lăng, khoai tây, hạnh nhân, cá ngừ, cá hồi, các loại rau,… Tác dụng: giảm giữ nước trong cơ thể, giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch.

Một số lưu ý đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch

Ngoài việc tìm hiểu suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì, nên ăn gì, bệnh nhân cũng nên lưu ý một số điều sau để cải thiện tình trạng bệnh: 

Một số lưu ý đối với người suy giãn tĩnh mạch
Một số lưu ý đối với người suy giãn tĩnh mạch
  • Lên thực đơn cho người suy giãn tĩnh mạch bằng cách kết hợp những thực phẩm có ích cho người bệnh. Để làm được điều này, bệnh nhân nên tham khảo sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa.
  • Đối với người bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, không ngâm chân trong nước ấm. Có thể kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng trị suy giãn tĩnh mạch chân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để tìm được loại thực phẩm phù hợp, tránh gây tác dụng phụ cũng như ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh. 
  • Kiểm soát cân nặng thường xuyên
  • Hạn chế đứng hoặc ngồi quá lâu, thực hiện những bài tập thể dục nhẹ. 
  • Sử dụng vớ y khoa để hỗ trợ hoạt động hàng ngày. 

Bài viết trên đây phần nào giúp bạn đọc giải đáp câu hỏi suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì. Hy vọng qua những thông tin trên, bệnh nhân có thể tìm được thực phẩm phù hợp, hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Đồng thời, bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch nên thực hiện theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.